《宝可梦Sleep》新年2024企画开启！睡眠EXP变1.5倍

开年就送福利，《宝可梦Sleep》推出“新年2024企画”，最大亮点是睡眠EXP变1.5倍。这意味着你每一次真实入睡，都能更高效地培养帮手宝可梦；想在短时间冲等级、解锁更多料理与技能，这波活动恰好是最佳窗口。

主题很简单：围绕“睡眠→研究→升级”的核心循环，让训练家的每日作息转化为更高价值的经验收益。官方加成为期限定，建议把握活动窗口（一般覆盖一到两周，且跨周有效），并留意是否与“卡比兽周”“食材掉落增益”等同步出现，叠加时效果更佳。

怎么玩才不浪费1.5倍？

• 睡眠规划：尽量保证一次完整睡眠周期，避免碎片化小睡；连续打卡能稳定触发更高的研究评分，从而放大EXP加成。
• 队伍配置：优先上场你想主练的核心输出或关键采集位（如高效率食材手），把经验集中投喂，效率远胜“雨露均沾”。
• 料理与加成：活动期内，以提升研究评分/能量回复的料理为主；在关键夜晚使用EXP类道具与好友互助可再放大收益。
• 任务节奏：把每日/每周任务的“经验、糖果、道具”在活动期内集中领取，避免在加成前提前清空导致收益打折。

进阶细节与容易忽略的点

• 睡眠类型（浅眠/安眠/熟睡）会影响研究点与出现形态，间接影响队伍资源；保持稳定作息的边际收益在1.5倍时更明显。
• 能量管理：别让主练位能量见底，影响技能触发与食材产出；活动周建议携带至少一只能稳定供能的辅助。
• 节奏选择：若你计划更换主练位，尽量在活动前完成切换；活动期内就专注“单核冲锋”。

小案例 一位训练家在新年企画期间，将Lv.15的皮卡丘定为主练：保持7晚稳定睡眠、用两次EXP增益道具、队伍配一辅助供能与一食材手。结果在加成叠加下，皮卡丘于第6晚前升至Lv.27，较平日节奏快约40%，并同步解锁了更优料理路线与技能效率，形成正向循环。

如果你想把握这次“新年2024企画”，请记住：把经验资源集中、把睡眠打满、把加成叠上。当睡眠变成生产力，1.5倍EXP就是你快速升级的起跑线。